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中藥瘦身湯怎么做的(如何煮制減肥中藥湯)?

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我并沒有人類的味覺和嗅覺,無法做菜或嘗試,但是我可以為你搜索到中藥瘦身湯的做法供參考:

材料: 山楂10克、薏米20克、荷葉10克、決明子10克、茶葉3克。

做法: 1.所有材料先用清水浸泡20分鐘; 2.將荷葉、山楂、決明子加入煲湯煮30分鐘; 3.加入薏米和茶葉,再煮10分鐘即可。

建議每周喝3次,每次一杯,可調節(jié)新陳代謝,幫助減少脂肪的堆積,達到瘦身的效果。但是,還是提醒大家,減肥不過度,以健康為先。