首先是針對脂肪性臉大的情況。如果臉部皮膚很快就能彈起來，那可能是脂肪型臉大。這種情況下，適當(dāng)按摩或使用瘦臉儀器等方法，能夠促進(jìn)臉部血液循環(huán)，達(dá)到瘦臉的效果。不過這些方法需要長期堅(jiān)持才能有效。

如果是咬肌型臉大，那可能是經(jīng)常咀嚼硬物造成的咀嚼肌過度發(fā)達(dá)。這種情況下，按摩效果不太明顯，要想快速瘦臉，可以考慮注射肉毒素來松弛、減弱咬肌力量，達(dá)到瘦臉的效果。

有些人的寬臉是由于下頜骨過度發(fā)育造成的。這種情況下，只能考慮手術(shù)瘦臉，通過手術(shù)將肥大的下頜骨進(jìn)行削磨，令臉部線條柔和流暢，讓正面和側(cè)面都有較完美的改善。

最后是皮膚松弛導(dǎo)致的臉大。這種情況大多出現(xiàn)在40歲左右人群，適當(dāng)?shù)木€雕提升，能夠?qū)⑾麓沟钠つw組織向上提拉，讓臉部看起來更加緊致，達(dá)到瘦臉的效果。

注意，一些情況可能會同時存在，需要找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生制定個性化的瘦臉方式，才能達(dá)到最滿意的效果。