想要制作紅蘿卜汁減肥法，你需要準(zhǔn)備200克紅蘿卜。首先，將紅蘿卜的表皮用刷子和水充分清洗，因?yàn)榧t蘿卜的皮富含營(yíng)養(yǎng)。然后將紅蘿卜橫切成圓塊狀。

如果你對(duì)單獨(dú)飲用紅蘿卜汁覺(jué)得口感不太好，也可以添加蘋(píng)果、西紅柿或香蕉等水果來(lái)一起榨汁，或者加入檸檬汁、蜂蜜等調(diào)味料。

將適當(dāng)大小的紅蘿卜片放入果蔬榨汁機(jī)或攪拌機(jī)中，打成汁后可看到紅蘿卜汁呈黏稠狀，完整保存了紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，這是一款非常適合減肥的美味佳品。