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減脂肪是什么樣品光來子的(減脂肪，光來子帶你成功！)?

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減脂就是將體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉的過程，需要通過增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量來實(shí)現(xiàn)。通過運(yùn)動(dòng)來減脂能夠讓你增強(qiáng)肌肉質(zhì)量，提升身體素質(zhì)。