如果您的脂肪肝是由于飲酒引起的，首先需要停止飲酒。如果您的脂肪肝不是由飲酒引起的，您可以采用一些運(yùn)動(dòng)療法，例如每周堅(jiān)持5天，每天堅(jiān)持30分鐘的鍛煉，控制飲食，減少油膩和晚餐后的食物攝入，同時(shí)也需要控制體重。

如果您的脂肪肝已經(jīng)非常嚴(yán)重，您可能需要進(jìn)行藥物治療以控制您的血糖水平。對于某些情況下的脂肪肝，減肥手術(shù)也是可行的治療方法。

總之，治療脂肪肝是一個(gè)綜合性的過程，需要針對不同情況進(jìn)行各種方法的綜合治療，而不是一種單獨(dú)的治療方法。