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怎樣瘦的最快最有效(最快最有效的瘦身秘訣)?
2023-04-13 16:26:46
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瘦身
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要控制體重，就要掌控自己的飲食并加強運動。盡量避免食用高熱量食物，同時多運動，讓身體消耗更多的熱量。換句話說，就是“控制口舌，多動腦筋”。
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