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瘦臉的最佳方法是什么(瘦臉絕招：最佳方法)?

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想要瘦臉？試試這個(gè)方法吧！把四個(gè)手指放在臉上，在上下臼齒位置畫圓，輕輕拍打三——五圈，重復(fù)5次。動(dòng)作時(shí)，嘴巴肌肉要放松，張開微笑的狀態(tài)。別忘了，胖臉的原因有很多種，包括脂肪、骨骼和肌肉。如果你想瘦臉，做到以下幾點(diǎn)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、健康飲食、多喝水、吃蔬菜水果、少吃油膩和高熱量的食物，控制食量并保證營(yíng)養(yǎng)均衡。每天起床喝一杯蜂蜜水，早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少，晚餐盡量用粥、湯代替主食。運(yùn)動(dòng)后多排汗可以幫助快速排出水分。記住，堅(jiān)持就是勝利！