保持適度是最好的,如果你認(rèn)為減肥可以有效提升你的自信心和事業(yè)發(fā)展,那么可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行減肥。但如果你已經(jīng)達(dá)到了健康的體重,那么減肥就需要更加注意身體的健康了。我們生活在一個(gè)大數(shù)據(jù)時(shí)代,保護(hù)好自己的身體非常重要。只有身體健康才能在這個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)中立足。減肥可以讓我們更清醒地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界,但前提是要在一個(gè)體重正常的范圍內(nèi)進(jìn)行。