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如果每一代子女都一直節(jié)食，那么節(jié)食就沒有意義。此外，節(jié)食并不能達(dá)到減肥塑形的效果，它只能減少體內(nèi)的水分。減肥并不等于減重，如果你想有效地塑形，我推薦給你一個(gè)好方法。