1. 健身能分泌多巴胺，使人感到快樂。

2. 健身是健康的生活方式。

3. 健身不僅僅是減肥，還有一些人需要恢復(fù)健康、調(diào)整亞健康等方面的需求。

4. 健身也可以是社交方式。