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抖音直播的運(yùn)動(dòng)瘦身真的假的(抖音直播：運(yùn)動(dòng)瘦身真假)?

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來(lái)提問(wèn)待回答
一般來(lái)說(shuō)，最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)。在抖音上，一些正規(guī)的視頻博主分享了瘦身操或瘦身動(dòng)作，這些方法基本上可以達(dá)到減肥的效果。但是，一些動(dòng)作的難度可能過(guò)高，因此建議不要輕易模仿，以免拉伸肌肉。