謝謝您對平臺的信任。就個人而言，我認為選擇健身是再正確不過的選擇了。健身可以帶給我們真正的幸福和體驗，即提高免疫力和身體的強韌程度。堅持跑步、步行和使用健身器材等各種運動方式的鍛煉可以預防疾病、抗衰老，從而延長壽命。我們的目標是創(chuàng)造一個幸福的老年生活，并改變?nèi)松\！我們要自己管理好自己的身體，感謝自己所做出的努力！