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請私教減肥一個月瘦四斤，是不是太少了?

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減肥需要堅持不懈，但有人一生都無法減肥成功。其中一個月能瘦四斤，但取決于個人基因。如果個人基因呈現(xiàn)遺傳偏胖趨勢，那么在短時間內(nèi)可能無法達(dá)成目標(biāo)，但這不意味著付出的努力更少。只要有任何進(jìn)展，就必須一直保持努力。就像成語故事中所說的那樣，堅持不懈才能成功。我們甚至可以向六七歲的孩子們展示這一段成語故事，這會有很大的收益。所以，讓我們一起嘗試吧！