想瘦身嗎？努力堅持吧！可以嘗試腿靠在墻上，使身體與腿部垂直，適當(dāng)提高腿部，這樣可以有效地瘦腿。建議在適當(dāng)?shù)倪\動之后加上喝荷葉茶，這樣瘦身效果會更好。荷葉具有清脂吸油的功效，長期飲用也有益于身體健康。此外，合理的飲食搭配也非常重要。