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如何練可瘦腿(瘦腿絕招，兩周見效)?
2023-04-07 00:41:40
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瘦腿
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如果您希望瘦腿，那么您需要進行運動。每天堅持半個小時的有氧運動，例如騎單車或躺下騎單車、跳繩或游泳以及瑜伽等，都可以幫助您瘦腿。此外，日常生活中，也需要注意飲食。請盡量避免食用高油脂、高糖量的食物。
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