根據(jù)病情分析,減肥需要毅力和耐力相結合,需要持之以恒。為了控制三餐,以下給出建議:早餐是最重要的,可以食用高營養(yǎng)食物,比如牛奶、雞蛋、牛肉、面包和適量水果。午餐以蔬菜為主搭配少量主食。晚餐應盡量少吃,以高纖維食物為主,例如燕麥片和黃瓜等。對于意見建議,提醒減肥者最好飲食和運動相結合,并且需要持之以恒才能取得好的效果。祝愿減肥者減肥成功!