走路能減肚子上的肉。走路瘦身法是一種減肥方法,行走被譽(yù)為21世紀(jì)最好的鍛煉方法之一。這種運(yùn)動不受時間、空間的限制,可以根據(jù)個人情況快走或慢走,達(dá)到不同的健身效果。如果要瘦肚子,就要注意吸腹。走路的正確姿勢非常重要,需要挺胸、收小腹、臀部夾緊,千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹,無論走多少路,也無法刺激腹部肌肉,小腹也不會縮小。此外,駝背會破壞身體的平衡感,降低走路的運(yùn)動效果。