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為什么菁齡雪瘦身方式需要吃飽了減重?

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菁齡雪的瘦身方案強(qiáng)調(diào)的是要讓細(xì)胞充足地?cái)z取營養(yǎng)，以滿足人體健康的需要。正常人的肥胖是因?yàn)槲⒘繝I養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致了營養(yǎng)失衡的狀態(tài)。因此，菁齡雪提倡吃飽了減重，即在滿足身體健康和細(xì)胞充足營養(yǎng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行減重。