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順產(chǎn)后可以瘦身嗎(順產(chǎn)減肥是否可行)?

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瘦身方法很多，但前提是保持健康狀態(tài)。女性最好選擇運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)檫@種方式不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。在月子期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)散步，等到滿月后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持慢跑、散步、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間后腰圍就會(huì)自然減少，身體比例也變得更加協(xié)調(diào)。