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產(chǎn)后減肥什么時(shí)候開始啊?生完寶寶后胖了有十斤呢，怎么減肥。?

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產(chǎn)后減肥的最佳方法是親自照料孩子，因?yàn)閹Ш⒆邮中量啵梢詭椭鷾p肥。通常來說，當(dāng)孩子六個(gè)月到一歲時(shí)，媽媽的身材基本上能夠恢復(fù)到懷孕前甚至更加纖瘦的狀態(tài)。同時(shí)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)也有助于瘦身。
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