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本人產(chǎn)后肥胖,現(xiàn)在有很多美容院都有減肥的不知道管不管用,按摩減肥好還是韓式中藥減肥好?

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建議樓主不要去美容院減肥,因?yàn)橐恍┏R?jiàn)的減肥方法,如節(jié)食、減肥藥和手術(shù),容易導(dǎo)致反彈并帶來(lái)嚴(yán)重的副作用。相比之下,最好的減肥方法是運(yùn)動(dòng)。建議樓主每天晨跑或晚上散步,并且避免睡前進(jìn)食,最好在用餐后等待一個(gè)小時(shí)左右再休息。堅(jiān)持每天鍛煉會(huì)保證樓主的身材保持得很好。希望這些建議能對(duì)樓主有所幫助。
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