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美容院按摩減肥有用嗎(美容院按摩：瘦身有效嗎)?

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減肥美容中心經(jīng)常打著針灸、拔罐、按摩、刮痧的旗號(hào)，聲稱能讓人一個(gè)月瘦XX斤，中醫(yī)減肥，急速瘦身，不瘦退款。然而，不論減肥效果有多快，都不應(yīng)超出一周減脂肪2磅的健康減重標(biāo)準(zhǔn)，否則可能會(huì)產(chǎn)生副作用。這些店面通常采用合約形式收費(fèi)，但收費(fèi)后可能敷衍了事或借機(jī)售賣無效甚至有害的減肥產(chǎn)品。有些店面只是簡(jiǎn)單測(cè)量腰圍或體重，測(cè)量方法未必準(zhǔn)確，讓人誤以為結(jié)果是可信的。實(shí)際上，進(jìn)入這些店面后，除了做針灸、拔罐、按摩、刮痧外，剩下的就是告訴你要少吃米面等主食，但可以吃瘦肉和蔬菜。仔細(xì)思考一下，其實(shí)這只是教你節(jié)食或高蛋白飲食，而不做針灸、拔罐、按摩、刮痧同樣可以瘦身。這類店面實(shí)際上只是以中醫(yī)外衣包裝的節(jié)食減肥，而針灸、拔罐、按摩、刮痧可能只起到抑制食欲的作用，我強(qiáng)調(diào)的是“可能”，真正起作用的還是“節(jié)食”。