1、四大點(diǎn)穴減肥法： 1. 針灸點(diǎn)穴法：通過調(diào)整機(jī)體的代謝功能，抑制胃腸蠕動(dòng)和胃酸分泌，減輕饑餓感，達(dá)到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。 2. 香穴療法：通過對(duì)身體的按壓，達(dá)到纖體的效果。適用于因缺乏運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的水分型肥胖。 3. 反射療法：通過對(duì)足底穴位的按摩，影響內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng)，達(dá)到減肥健體的目的。適用于肌肉型肥胖。 4. 耳穴埋壓法：調(diào)整脾胃功能，促進(jìn)能量代謝和脂肪運(yùn)動(dòng)分解。適用于各種類型的肥胖。

重要提示： 1. 治療過程中可能會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，如厭食、口渴、疲勞等，這都是正?，F(xiàn)象。一旦身體重新平衡，這些癥狀就會(huì)消失。 2. 最佳的點(diǎn)穴減肥時(shí)機(jī)是春夏季節(jié)，秋冬季節(jié)減肥效果較慢。因?yàn)榇合膬杉救梭w新陳代謝較快，有利于減肥。

2、瘦身魔法： - 瘦小腹：飯后1-2小時(shí)，單腳站立，雙手平舉，每只腿進(jìn)行30秒，交替進(jìn)行五個(gè)回合。指壓法是睡前用食指按壓肚臍、肚臍兩旁、肚臍旁、肚臍向外下方的位置。 - 瘦腰：飯后2小時(shí)以后，用四指按摩后腰部脊椎骨兩側(cè)。 - 翹臀：睡前，平躺在床上，膝