3、手指練習(xí)器是一種專門用來鍛煉手指力量和柔韌性的工具。通過使用手指練習(xí)器進(jìn)行指壓、捏握和拉伸等動作，可以鍛煉手指的肌肉，減少手指周圍的脂肪含量，并增強手指握力。一個常見的手指練習(xí)器是手指牽引環(huán)。

4、運動手環(huán)可以記錄手指運動的量和消耗的卡路里，鼓勵你保持運動習(xí)慣，并降低手指周圍的脂肪含量。一個例子是小米手環(huán)。通過佩戴運動手環(huán)，你可以監(jiān)測手指的運動情況，并設(shè)定目標(biāo)，提高手指的健康水平。