按摩也是保持面部健康的一種方法?？梢詫⒂沂终品旁谧髠?cè)脖子上并用力按摩，然后重復(fù)4次，再用同樣的動作換左手按摩右側(cè)脖子。這樣可以提升面部肌膚的活力。

沐浴也可以改善小臉的狀態(tài)。在熱水中洗澡可以促使全身出汗，包括臉部，從而減輕浮腫。

進(jìn)行深呼吸也能幫助改善面部形狀。先深吸氣，盡量將嘴巴鼓起，然后呼氣。重復(fù)幾次這個動作，可以幫助面部肌肉得到鍛煉。

有一種特殊的按摩方法可以幫助減少臉部肥肉，改善肌肉形狀。將一只手的四指握拳，用拇指按住耳下，再用另一只手的四指沿著頸部最上方揉搓，拇指用力向下滑動到腮幫，然后用四指按摩頸部肌肉直到鎖骨。這樣的按摩可以減少臉頰的贅肉，改善臉部肌肉的形狀。