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為什么早上醒來體重會(huì)比睡前輕，甚至相差超出1KG?

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晚上睡覺時(shí)，我們的身體會(huì)進(jìn)行排毒和代謝。在這個(gè)時(shí)間段，我們的身體會(huì)通過蒸發(fā)一定量的水分來調(diào)整水分平衡。消化系統(tǒng)會(huì)消化胃中的食物并將其轉(zhuǎn)化為能量。身體會(huì)吸收這些能量，同時(shí)也會(huì)排泄廢物。因此，我們?cè)谒X時(shí)會(huì)減輕體重。