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月經(jīng)期間體重會比平時重嗎(月經(jīng)期體重是否增加)?

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月經(jīng)期間體重會增加，因為會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。這是因為月經(jīng)期間的內(nèi)分泌與平時不同，所以不必太過擔(dān)心，月經(jīng)過后體重會恢復(fù)正常。另外，月經(jīng)后的一周被認(rèn)為是瘦身黃金期。如果想減輕體重，可以在月經(jīng)結(jié)束的一周內(nèi)每天控制飲食攝入量在600卡左右，就能在一周內(nèi)瘦幾斤。