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1、經(jīng)期食療減肥最快： - 木瓜紅棗燉鮮奶：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅滋潤(rùn)肌膚，還有助于清腸排毒，對(duì)經(jīng)期減肥有很好的幫助。搭配鮮奶一起食用，還能美白肌膚。 - 山楂芒果雪梨絲：芒果富含纖維，有助于解決便秘問(wèn)題。山楂能清腸排毒，對(duì)于經(jīng)期減肥最快最有效。
2、哪些食物減肥最快： - 白菜：富含粗纖維和多種維生素，有助于通利腸胃、防止便秘。 - 蘿卜：富含維生素C和纖維素，能消除
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