天氣炎熱時，人體消耗的熱能沒有在天冷時那么多，因此食欲也不像其他季節(jié)那樣旺盛。此外，為了平衡熱能的產(chǎn)生和消耗，身體的散熱過程也增強了，導致出汗較多。因此，夏天人們往往身體稍微消瘦，食欲也會稍減，體重自然會有所減輕。但是，夏天體重的減輕和運動后減輕是不同的，前者是適應(yīng)季節(jié)變化的表現(xiàn)，而后者是運動的結(jié)果。