減肥時，我們可能會經(jīng)歷體重的波動。這是正常的。喝水并不會導(dǎo)致體重增加，而只是造成了暫時的變化。這種變化并不會對我們的減肥進程產(chǎn)生實質(zhì)性的影響。所以，我們不必過分擔(dān)心這些波動。