明星界競爭激烈，為了生存，他們不得不擁有強(qiáng)大的意志力來減肥。有時候自控能力可能很難，但經(jīng)紀(jì)人在身邊會確保他們的紀(jì)律性。比如，迪麗熱巴保持身材最好的秘訣是有一位誠實的朋友，當(dāng)她稍微發(fā)胖或者浮腫時，身邊的人會提醒她注意飲食，這樣她可以清晰地了解自己的狀況。

即使意志力不強(qiáng)，經(jīng)紀(jì)人也會強(qiáng)迫明星避免吃會導(dǎo)致發(fā)胖的食物。陳喬恩容易發(fā)胖，而且她很愛吃，但她一直保持身材的原因是因為有一個嚴(yán)厲的經(jīng)紀(jì)人。每當(dāng)她偷偷吃飯時，她會告訴身邊人不要讓經(jīng)紀(jì)人發(fā)現(xiàn)，因為經(jīng)紀(jì)人肯定會制止她。

當(dāng)然，明星除了節(jié)食外，更重要的是他們經(jīng)常鍛煉。每個明星都有自己的私人教練，定期進(jìn)行鍛煉，以保持良好的身材。