現(xiàn)如今，許多年輕夫婦在婚前都保持著好身材，但是結(jié)婚后卻逐漸發(fā)胖，尤其是妻子懷孕時(shí)兩人一起增重，這被稱為婚后肥胖癥。

其實(shí)，這種現(xiàn)象主要是因?yàn)樵S多人結(jié)婚后下班回家后就開(kāi)始看電視或打游戲。與結(jié)婚前每頓吃得零亂不同，現(xiàn)在有人為自己做飯，不必再擔(dān)心吃什么。此外，年輕人現(xiàn)在喜歡吃大魚(yú)大肉，于是發(fā)胖也就不奇怪了。

還有一點(diǎn)是現(xiàn)在的年輕人不太喜歡做飯，所以結(jié)婚后大多數(shù)人不愿在家吃飯，因?yàn)樵诩疫€得洗碗刷菜。于是，他們經(jīng)常選擇外出就餐，每周在外吃幾頓。飯店的菜往往味重，容易引發(fā)發(fā)胖。最后，妻子懷孕時(shí)兩人一起吃得更多，尤其是丈夫會(huì)吃妻子不能吃的東西。

想要婚后保持完美身材，仍然需要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，并且在飲食上要偏向清淡。盡量少去外面吃飯，在家中準(zhǔn)備清淡的飯菜。吃完飯后，可以約著一起出去溜達(dá)消化食物。

在妻子懷孕期間，丈夫不能隨心所欲地吃，也不能吃妻子不宜食用的食物。實(shí)際上，結(jié)婚后保持好身材不僅僅是為了外表，更涉及到健康問(wèn)題，因此非常重要。