1.每天服用一片維生素C和維生素E，有助于淡化斑點(diǎn)。

2.用清潔的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，斑點(diǎn)就會(huì)變淡。

3.每天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常食用西紅柿，有助于預(yù)防斑點(diǎn)。因?yàn)槲骷t柿富含谷胱甘肽，可以抑制黑色素沉著，使沉淀的色素退去或消失。

4.洗臉時(shí)，加入1-2湯匙食醋，可以減輕色素沉淀。

5.將鮮蘿卜榨汁，取

10.30毫升，在晚上洗臉后涂抹，等干后洗凈。此外，每天喝一杯胡蘿卜汁，可以美白肌膚。

6.適量飲用檸檬汁加糖水。檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)，經(jīng)常飲用檸檬汁可以美白肌膚，阻止黑色素沉積，減輕斑點(diǎn)。