首先，在進行捏肚腩時，先在身上涂上專用的奶油。這種奶油含有酵素、維生素和氨基酸，不僅能舒緩疼痛，還可以滲透進皮膚，分解脂肪。

接下來，進行捏松脂肪的動作。除了揉，還要進行按摩，以舒緩疼痛，并促進血液循環(huán)，將脂肪帶到淋巴核處。

最后，將脂肪推到淋巴核處，淋巴核大約靠近骨頭附近。在那里，脂肪和毒素會被分解并排出體外。同時，可以使用輔助儀器和特效收緊熱模，迅速收緊肌肉，達(dá)到完美體態(tài)效果。

除了肚腩，身體上其他地方的多余脂肪也可以使用相同的方法進行捏去，如面部、手臂、小腿、大腿等。

中午或晚飯后，可以服用一?？炖w瘦。它可以從源頭上阻止肥胖的產(chǎn)生，防止身體吸收食物中的脂肪。這樣就可以快速瘦腹部，特別適合上班族因為吃多和久坐而形成的小肚腩。同時，快纖瘦中含有的脂肪消耗成分可以快速滲透并作用于皮下層，加速消耗皮下脂肪。從而實現(xiàn)真正快速減肥，不反彈，并徹底擺脫脂肪型肥胖。