接著開始進行捏松脂肪的動作，除了揉的動作外，還要進行按摩，以舒緩捏肚腩時的痛楚，刺激身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，促進血液帶動脂肪到淋巴核處。

最后將脂肪推到淋巴核處，淋巴核處大約在骨附近，脂肪和毒素會被分解并排出體外。此外，可以借助附屬儀器和特效收緊熱模，快速收緊肌肉，達到完美體態(tài)效果。

除了肚腩，身體上多余的脂肪也可以用同樣的方法去除，例如面部、手臂、小腿、大腿等部位。

中午或晚飯后，我會服用一顆快纖瘦，它可以從食物源頭阻止肥胖的發(fā)生，讓身體不再吸收脂肪。這樣可以快速減去腹部脂肪。對于因為久坐而導致的小肚腩，效果尤為明顯。同時，它含有的脂肪消耗成分可以快速滲透并作用于身體的皮下層，快速消耗皮下脂肪。這樣可以真正快速減肥，避免反彈，徹底擺脫脂肪型肥胖。