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有誰知道哪個減肥方法好⊙▽⊙(哪個減肥方法最有效)?
2023-03-21 11:27:39
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減肥
減肥方法
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泳，每周3次，每次1小時，可在6個月內(nèi)減少10磅。鍛煉需適度，不要過度疲勞。如果想要更專業(yè)的鍛煉計劃和指導，可以咨詢健身教練或醫(yī)生。
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