建議經(jīng)常參加運動來促進身體的新陳代謝，調(diào)整內(nèi)分泌的脂肪代謝。運動還能激發(fā)多種活性，增加肌肉的活力，對身體沒有副作用的影響。此外，多喝檸檬水有助于健康，同時要控制飲食，保持營養(yǎng)均衡，避免內(nèi)分泌紊亂。同時要注意多喝白開水，促進新陳代謝。