薏米粉含有豐富的蛋白質(zhì)，美白肌膚效果顯著。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)13.7%，對美白肌膚非常有效。

薏米最著名的功效就是促進(jìn)排水，也就是減肥作用。薏米粉能夠加速水分排泄，服用一段時間后會感覺上廁所的次數(shù)增多。同時，它還可以瘦臉、減小眼袋，是解決水腫型肥胖的根本方法。此外，薏米粉營養(yǎng)豐富，可是健康減肥的正確選擇。

然而，以上這些功效不可能在短時間內(nèi)實(shí)現(xiàn)。如果想要美容和減肥，我們強(qiáng)調(diào)健康的方法和持之以恒的態(tài)度。每天積累營養(yǎng)，改變并不是一蹴而就的。對于希望改善膚質(zhì)的朋友們，不要急躁，也不要放棄，每一天都為自己的美麗加分。堅(jiān)持三個月以上，就會看到很好的效果。

關(guān)于薏米粉的服用方法和存儲，一般是用溫水沖服，每次2大勺，每天兩次。如果想要快速見效，可以增加用量。