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減肥后胸怎么能不變小呢(“減肥后保持豐滿胸部的秘訣”)?

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問題分析:減肥的目的是減少身體上的脂肪,而胸部主要由脂肪組成,因此減肥過程中胸部也會變小。

改進后的建議:如果在減肥過程中不想讓胸部變小,除了不增加飲食攝入量外,還可以通過按摩胸部來保持其形狀。每天按摩乳房半個小時,可以促進血液循環(huán),增加脂肪燃燒效果。此外,夏天到了,可以加強游泳鍛煉,游泳有助于上身肌肉的鍛煉,能夠保持胸部的緊實和彈性。