減肥后，乳房下垂是一個常見問題，但我們可以通過乳房保健來改善這個現(xiàn)象。首先，我們要注重營養(yǎng)攝入，特別是多食用一些有豐胸效果的食物，例如木瓜和蜂蜜。其次，乳房按摩也是一種有效的方式。但請注意，按摩時需要使用正確的手法。