1. 你是否服用減肥藥物或者相關(guān)產(chǎn)品，這些藥物含有大量利尿劑和違禁成分，雖然能促進(jìn)代謝，但會嚴(yán)重加重心臟負(fù)擔(dān)。

2. 你是否食用了大量含有鉀元素的堅(jiān)果、西瓜、香蕉等食品，同樣也具有利尿效果。

3. 為了減肥而過度節(jié)食，造成營養(yǎng)結(jié)構(gòu)紊亂，導(dǎo)致血糖和血壓問題，這會對心臟造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。

4. 運(yùn)動過度并沒有做適當(dāng)?shù)幕謴?fù)和有氧運(yùn)動，過度激烈的運(yùn)動會對心臟造成極大的刺激。

如果你感覺到心臟負(fù)擔(dān)加重，建議檢測心率是否正常，特別是減肥過度可能造成心臟衰竭，這是一項(xiàng)非常嚴(yán)重的問題。例如，前幾個(gè)月就有一個(gè)模特因減肥過度而猝死。所以不要小看這個(gè)問題，及時(shí)重視并采取措施保護(hù)自己的心臟健康。