人體的體重主要由肌肉、內(nèi)臟器官、骨骼、血液和脂肪組織等組成。這些組成部分的比例構(gòu)成了我們的體成分。體成分可以簡單地分為脂肪組織和無脂肪組織。瘦體重也被稱為“去脂體重”，指的是除去脂肪以外身體其他成分的重量。其中，肌肉是瘦體重的主要組成部分。具有發(fā)達的瘦體重意味著身體強壯，體質(zhì)良好，例如運動員或平時注重身體鍛煉的人。盡管這些人的體重較高，但他們并不肥胖，而是因為肌肉發(fā)達。