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建議每天服用2次，每次2粒。除了使用此產(chǎn)品外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是減肥的重要因素。飲食方面，建議選擇清淡的食物，避免辛辣食物的攝入。

希望我的建議能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，祝你生活愉快?/article>