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我節(jié)食減肥減掉70斤，現(xiàn)在想回復(fù)飲食怎么才能不讓他胖，保持身材不變呢?

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你真厲害，能通過節(jié)食減肥七十斤，我真的很佩服。不過，現(xiàn)在你可以回歸正常的飲食了，但一定要注意飲食的均衡和健康。避免攝入過多的高脂肪和高熱量食物，要合理地選擇食物。除了飲食，你還應(yīng)該增加一些體育鍛煉，這樣能幫助你消耗多余的能量，保持體型。
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