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節(jié)食減肥怎來(lái)自么保證營(yíng)養(yǎng)(科學(xué)減肥，健康營(yíng)養(yǎng)齊到位)?

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哇，早餐吃得好豐盛啊！為什么不把一部分留到中午呢？哈哈，我覺得你可以嘗試一些低熱量但高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如燕麥、牛奶、豆?jié){、蘋果等，種類繁多呢。如果擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良，可以考慮補(bǔ)充一些螺旋藻，我之前買過(guò)一瓶，然后在網(wǎng)上看了介紹，感覺效果還不錯(cuò)，你也可以去網(wǎng)上了解一下。