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求節(jié)食減肥的方法(「易行又有效！解密節(jié)食減肥法！」)?

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其實，我告訴你一件事。您上面提到的方法我沒有嘗試過，但是我用自己的方法，在不到半年的時間內(nèi)，成功減掉了30斤體重，腰圍也減少了6寸。這個方法非常簡單易行。首先，不要再吃面條和米飯了，早餐可以選擇全麥面包，并建議喝一些蜂蜜水或者用燕麥代替大米粥。此外，盡量不吃油炸食物，午餐和晚餐以蔬菜為主，我個人比較喜歡生菜和水涮過的炒菜。另外，多吃水果。其實，即使我每天吃很多蔬菜吃到飽也不會胖?，F(xiàn)在，我的身材已經(jīng)變成了標(biāo)志性的美女，瘦下來后有很多人追求我。希望您也能早日成功！