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16歲女孩怎樣闊以減肥還不影響長(zhǎng)個(gè)子?

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您好！根據(jù)您的年齡，您正身處于青春期，身高還有機(jī)會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)。我建議您不要選擇節(jié)食的方式來(lái)減肥，因?yàn)檫@可能會(huì)對(duì)您的身體發(fā)育造成不良影響。相反，我建議您多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以起到減肥的效果，還能促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。特別是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等，這對(duì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)尤為有效。希望我的建議對(duì)您有所幫助！