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產(chǎn)后哺乳期怎么快速減肥(快速產(chǎn)后哺乳期減肥技巧)?

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在哺乳期間不宜減肥。通過(guò)飲食控制減肥可能使乳汁減少并對(duì)身體有不良影響。應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以促進(jìn)乳汁分泌。例如，可以喝豬蹄湯或鯽魚(yú)湯。這樣有助于保證母嬰健康。