二、減肥需要良好的心理素質，心理脆弱的人很難成功。

三、遺傳因素對于肥胖有很大的影響，如果父母在年輕時就有肥胖基因，那么子女也很有可能繼承這種基因。

四、胖的時間越長，越難減下來。兒時就開始發(fā)胖的人，減肥很難成功。

五、體重超重的程度越大，減肥越難成功。如果體重達到127公斤以上，減肥的難度相當大。

六、女性比男性更難減肥。女性的生活習慣、情緒波動、社會環(huán)境和社會地位等因素都會影響她們的減肥。

七、婚姻美滿和婚后生育對減肥成功率有一定的影響。未婚、婚姻不幸或者沒有子女的人減肥相對較難。

八、頭三個月是減肥的關鍵期，如果飲食控制得當，每周能減肥0.5公斤以上，則前途光明。

九、多種減肥措施比單一的減肥方法更有效，但要注意各個措施的科學性和編排順序。

綜上，除了遺傳因素外，其他因素都可以爭取。肥胖者只要善于發(fā)掘和運用這些因素，就有可能取得最終的成功。