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吃減肥藥減肥對(duì)身體有怎樣的害處?拜托各位了3Q?

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來(lái)提問(wèn)待回答
減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，包括物理減肥和減少飲食兩種主要方法。不要輕易選擇口服藥物減肥，建議優(yōu)先考慮以下常用減肥方法：預(yù)防性減肥、運(yùn)動(dòng)減肥、行為減肥、機(jī)械減肥、桑那浴減肥、石膏減肥、石蠟減肥、手術(shù)減肥、按摩減肥和電子減肥。藥物減肥最好只在其他方法效果不佳時(shí)使用。這種方法往往會(huì)帶來(lái)副作用，需要慎重使用。肥胖不僅影響美觀，也會(huì)帶來(lái)健康問(wèn)題。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，科學(xué)的減肥方法應(yīng)該是通過(guò)控制熱量攝入和增加運(yùn)動(dòng)量，平衡飲食來(lái)達(dá)到的。想要減肥，需要堅(jiān)持并做出諸如控制熱量和脂肪攝入、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、平衡飲食、飲用足夠的水以及不過(guò)度食用鹽和加工食品等改變。同時(shí)要有耐心和恒心